Just nu är verksamheten vilande på grund
av föräldraledighet till januari 2019
Massage för din skull
Ta bäst hand om din kropp och själ med regelbunden massage. Jag ger klassisk, svensk massage som anpassas efter dina behov och önskemål. Behandlingarna är av hög kvalitet i en rofylld miljö.
Avslappnande massage
För dig som vill ha avkopplande beröring i lugn rytm som lugnar dina tankar och ger dig en viktig, skön återhämtning.
Fastare massage
För dig som vill ha en djupare, kraftfullare massage. Du kanske har ett stillasittande jobb, ett högt livstempo eller besväras av en spänd nacke och rygg. Här ingår pressur som effektivt tar bort värkande punkter och stretch som hjälper aktuell muskel att slappna av och jobba bättre.
Gravidmassage
För dig som är gravid i v. 14 och framåt och vill ta bäst hand om dig. Under en graviditet kan du mer än någonsin vara i behov av en skön massage. Viktförskjutningen och den extra belastningen gör att du kan bli väldigt spänd och öm i ländrygg och axlar. Dessutom känner du kanske av ett ökat hormonflöde som gör dig mer känslig och trött.
Idrottsmassage
För dig som tränar och vill ha effektiv muskulär återhämtning. Massagen är dynamisk, djup och kraftfull. Vissa kan uppleva detta som en sträckbänksbehandling, medan andra njuter för fulla muggar. Det är upp till dig och du bestämmer alltid graden av kraft.
MASSAGENS FÖRDELAR
Fysisk återhämtning
Massagen stimulerar blodcirkulationen i muskler och bindväv – dina spänningar lättar. Tack vare massagen kan din kropp efter en tuff arbetsvecka, något lopp eller hårt träningspass snabbare bli redo för nya utmaningar.
Mental återhämtning
Hormonet oxytocin frisätts av beröringen – du får en viktig mental avslappning med djupare andning och mindre inre stress.
Reducera smärta
Spänd muskler drar i fästen, vilket kan skapa ömhet i exempelvis nacke, axlar och ländrygg. Massagen ökar cirkulationen i musklerna och kan på så sätt minska eller ta bort smärtan.
Sofia lyckas med konsten att vara varm och omtänksam samtidigt som hon är otroligt professionell och väldigt duktig på sitt yrke. Hon har hjälpt mig enormt mycket med såväl smärtproblematik som avslappning och återhämtning.
Nöjd massagekund
Som massör är Sofia fantastisk. Hon hittade snabbt ömma muskelgrupper i rygg och nacke samt hjälpta mig stretcha benmusklerna. När jag lämnade sessionen var jag avslappnad och kände att kroppen var lättare.
Nöjd massagekund
Jag började att få massage regelbundet av Sofia i samband med behandling och rehab på ryggklinik efter mycket svår foglossning under graviditet. Jag fick hjälp med muskelknutor, stelhet, ömhet och smärtor i säte, bäcken, höft, rygg och nacke. Sofia ger massage som verkligen går på djupet och jag känner mig alltid som ett nytt människa efteråt. Sofia är väldig kunnig inom andning, träning och stretch och ger alltid tips på övningar. Jag har testat många massageterapeuter både i Sverige och utomlands och Sofia är den BÄSTA jag har testat. Sofia är väldig professionell, engagerad och empatisk och jag känner alltid att mina problem blir tagit på allvar. Hon är enastående och jag kan varmt rekommendera henne.
Nöjd massagekund
Att få massage utav Sofia är som balsam för själen. Vad du än har för besvär så fixar hon det, jag njuter varje sekund.
Nöjd massagekund
Jag var lite nervös inför första mötet med Sofia och Kroppslyftet, med tanke på att det för min del var premiär för muskelknådning. Numera galopperar jag som en gasell till knåderiet. Ibland är det lite tufft när Sofia hittar någon stackars muskel som försöker gömma sig men för det allra mesta är det en ren njutning att få extra energi och goda råd från en som vet och kan.
Nöjd massagekund
Otroligt nöjd med massagen hos Sofia. Hon är både trevlig & omtänksam, bryr sig om sina kunder på alla sätt och vis. Inte ofta jag hittar någon som jag känner mig trygg hos men redan vid andra besöket så kändes det rätt. Hon gör ett super bra jobb och hon är svår att inte tycka om med ett konstant leende på läpparna!
Nöjd massagekund
UTBILDNINGAR & ERFARENHET
Frågor? Kontakta Kroppslyftet
Fråga gärna om det är något du undrar över när det gäller erbjudande, träning eller massage i olika former. Kroppslyftet håller till hos Kroppsverkstan för personlig träning, gruppträning och massage.
Läs gärna mer på: www.kroppsverkstan.org
Malmövägen 48, 121 49 Johanneshov, Stockholm T – Hammarbyhöjden, 80 meter, T – Björkhagen, 500 meter
Telefon: 0735-12 84 51
E-post: info@kroppslyftet.se