Om Kroppslyftet

Våren 2011 startade jag mitt företag Kroppslyftet och började massera vid sidan av min tjänst som gymnasielärare. Jag trivdes förvisso verkligen som lärare, men dess orimliga krav och förutsättningar kramade musten ur mig. Så ska inte ett liv levas, tänkte jag, och funderade på vad jag mer älskar i livet. Det blev massage.

Själv älskar jag att få massage och skulle helst vilja få det varje dag, tack. Som massageterapeut älskar jag också att kunna hjälpa mina kunder med mina händer och få dem att må lite bättre i en ofta tuff vardag. I dag lever vi ju alla i ett högt livstempo, men med minimalt med rörelse och vi behöver ta hand om oss för att orka och leva hållbart. Här gör massagen oerhörd nytta och jag är övertygad om att det kommer att bli en självklar och viktigt del i livet för allt fler barn, ungdomar och vuxna med tanke på teknikens utveckling med skärmar och stillasittande aktiviteter.

Lyckligtvis kunde jag mycket snart dra ner på gymnasietjänsten eftersom min massage glädjande nog blev efterfrågad.  Nu blev jag nyfiken och modigare – fanns det något mer jag ville göra?

Träningen har alltid varit en naturlig och viktig del av mitt liv. Jag tränar för att må bra. För att känna styrkan och uthålligheten i kroppen och rensa mina tankar. Regelbunden träning är ett smart och enkelt sätt att må bättre – fysiskt och psykiskt. Särskilt de sista åren har forskning återigen bevisat att detta är en sanning. Som lärare och träningsinstruktör sedan (vad som känns som) urminnes tider har jag alltid velat vägleda och hjälpa människor till ett friskare, mer hälsosamt och lyckligt liv. Och just träning är en oerhört viktig del av ett balanserat liv. Sommaren 2015 var  jag licensierad personlig tränare.

Få tillfällen gör mig gladare än att se en kunds självförtroende skjuta i höjden när hen nått sitt mål. Att få vara med på den resan mot en hållbarare, roligare vardag och ett hälsosammare liv är en fantastisk upplevelse. På resan är det dalar och toppar, motgångar och medvind – som livet, helt enkelt. Ibland pratas det mycket och kanske fälls en tår av ilska, frustration eller trötthet, men oftast har vi roligt och tiden går alldeles för fort. Det är sannerligen en lyx att få följa en person i taget och ge hen all sin uppmärksamhet och all sitt engagemang – och jag älskar det.

Hösten 2015 tog jag slutligen det stora skuttet och arbetar sedan dess som personlig tränare och massageterapeut på heltid.

Numera är jag certifierad Mammamage-tränare och leder gruppträning samt individuell coachning för mammor. Fascinationen för mammakroppens utmaningar och möjligheter kom när jag själv blev mamma och kom igång med träningen igen. Jag upptäckte hur det var att vara stark på riktigt, inifrån och ut, och kom i mitt livs bästa form. Starkare än någonsin. Det vill jag att fler ska få uppleva. Att bli mamma är inte bara underbart utan även omvälvande och utmanande – särskilt om du får flera barn – och att då få bli stark igen med rätt och vettig träning kan verkligen lyfta mammans kropp och själ.

I dag förundras jag ofta över min arbetsvardag som är full av härliga människor, intressanta samtal, sol och vind. Jag är stolt och tacksam över mitt modiga beslut att byta bana helt och hoppas att detta bara är början på ett liv med rörelse och glädje.
För mig och mina kunder.